金属铪具有较好的耐腐蚀性能，在热水和蒸气混合物中的耐腐蚀性高于钛、锆，可以用作化工的特殊结构材料。另外，铪具有高抗氧化性、良好的导电导热性和较低的电子逸出功，可用于等离子切割电极的等离子发射体。添加了铪元素的合金，其材料强度、耐腐蚀性等会有显著的改善，如含钽、钼的铪基合金可用于抗 1650 ℃高温的飞行器。
1 金属热还原法
金属热还原法顾名思义就是利用活泼金属如Mg、Na、Ca、Al 等还原 HfCl4 或 HfO2 的过程。
1.1 钠（镁）还原法 (Kroll 法)
Kroll 法的原理就是利用镁（钠）还原 HfCl4，此种方法在设备和工艺方面经过了许多改进与创新，该法是生产海绵铪的主要方法。Kroll 法制备海绵铪必须要经过 HfCl4 的制备和提纯、 还原和真空蒸馏这 4 个途径。首先是 HfCl4 的制备，所用到的原料是含有杂质的 HfO2，通过氯气氯化之后得到含有其他氯化物的 HfCl4， 利用不同氯化物的沸点差异进行HfCl4 的分离。生产的纯净 HfCl4 气体在高温下与单质 Mg 作用还原得到固态金属铪。涉及到的反应方程式如下：
1960 年，Gerald 等利用镁还原法在 750℃，有碳的条件下加入 200%的金属镁还原气态的四氯化铪， 制备出海绵铪后在 1193 K 时蒸馏 18 h， 除去MgCl2 气体，得到了氧含量为 600×10-6 的海绵铪。王芳等以过量 20%镁作为还原剂在 900℃的情况下还原 K2HfF6，反应了 3 h，得到了纯度仅为 24.38%的铪粉，用 XRD 分析原因，得出铪粉中有许多难以去除的 MgF2。但在相同条件下用过量 20%的铝做还原剂时就得到了纯度为 98.75%， 粒度为 3μm 左右的铪粉，其中的杂质铝以 Hf3Al，Hf3Al3，Hf5Al3，HfAl 等形式存在，经过电子束熔炼之后纯度更高。
1.2 Ca（CaH2）热还原法
钙还原法不同于Kroll 法，该法所使用的含铪的原料为氧化铪，不需要氯化得到 HfCl4，因此更加能环保，其涉及到的方程式如下：
HfO2+2Ca=Hf+2CaO （3）
Sharma 等以钙做还原剂，二氧化铪为原料，在960℃温度条件下，加入过量 70%的钙还原氧化铪，制得了氧含量和氮含量分别为 6×10-9 和 1. 47×10-7的铪粉。
目前有使用 NaCl 和 CaCl2 混合共同作为助熔剂的情况，以期降低体系熔点，尽量降低因温度过高造成 CaCl2 和 Ca 挥发造成能源的浪费。
1.3 铝热法还原氧化铪
铝热还原法制备金属铪于 1965 年由 Albert 和Gosse 提出，分两步进行，第一步二氧化铪与铝粒反应生成铪铝合金，然后经高温、真空处理脱除铝和杂质得到较纯的 HfAl3， 第二步 使用电子束 加热HfAl3，去除其中的铝生产海绵铪。
3HfO2+13Al=3HfAl3+2Al2O3 （4）
HfAl3=Hf+3Al （5）
Juneja 等研究了铝热还原法还原第 IVB 族元素钛、 锆、 铪的金属氧化物制备了其金属和合金。Sharma 等也研究了铝做还原剂还原氧化铪，成功制备了金属铪的合金， 并通过电子束熔炼法除去铪铝合金中的铝制备了金属铪。
2 熔盐电解法
2.1传统的熔盐电解法
热还原法存在工序复杂、能耗高等问题，因此研究流程短、成本低及对环境友好的制备方法受到各国的重视。由于电能是一种清洁的能源，且电解操作简单，所以电化学法制备金属铪近年来得到了一定的关注。熔盐电解法制备金属铪，常以 K2HfF6 或者 Hf-Cl4 为原料，以石墨为阳极，不锈钢棒为阴极，碱金属氯化物为电解质进行电解，四价的铪离子将被还原在阴极沉积，还原的产物经破碎、水洗得到所需金属。由于与钛和锆的氯化物( 低共价性) 相比，四氯化铪在熔盐中能保持更长时间，即铪的氯化物比较稳定。
传统的熔盐电解法可成功制备出金属铪，这一过程成功的关键在于控制好原料如HfCl4 中的氧含量及其他杂质的含量。熔盐电解法具有设备造价低、原材料易制备、电解操作容易等优点，缺点是高温下进行电解过程中电解质易挥发、多种价态铪离子在阴极不完全放电和反复电解导致电流效率低下，另外由于铪具有较高的熔点，电解只能在其熔点以下进行，产物为固体粉末状，部分产物弥散在电解质中，影响电解质性能。箭和燃气透平。铪还是一种很好的吸气剂，铪钛合金作为吸气剂应用于灯泡、电子管等电气产品中。