氧化铪的回收主要有两种方法：化学回收和物理回收。化学回收是指通过化学反应将废弃物中的氧化铪转化为可再利用的化合物。物理回收则是指通过物理手段将废弃物中的氧化铪分离出来。
化学回收的方法主要有浸出法、溶剂萃取法和沉淀法。浸出法是将废弃物浸泡在酸性或碱性溶液中，使氧化铪溶解出来。溶剂萃取法则是利用有机溶剂将氧化铪从废弃物中萃取出来。沉淀法则是通过加入化学试剂使氧化铪沉淀出来。这些方法都有其优缺点，需要根据具体情况选择。
物理回收的方法主要有磁选法、重选法和浮选法。磁选法是利用氧化铪的磁性将其分离出来。重选法则是利用氧化铪的密度差异将其分离出来。浮选法则是利用氧化铪的浮力将其分离出来。这些方法都需要对废弃物进行预处理，以提高氧化铪的分离效率。
无论是化学回收还是物理回收，都需要对回收后的氧化铪进行后续处理，以使其达到再利用的要求。常见的处理方法包括煅烧、还原和水解等。煅烧是将氧化铪加热至高温，使其转化为金属铪。还原则是将氧化铪还原为金属铪。水解则是将氧化铪水解为氢氧化铪或氧化铪酸盐。